Cómo lograr salud mental y manejar el estrés : guía de apoyo /
Mabel Vargas M., J. Cira Triveño, Ruth Michell
- Bogotá : San Pablo, 2006 (2a. reimpresión).
- 141 p. ; 14 cm.
La salud mental forma parte de la salud integral del ser humano, permite al individuo mantener relaciones armoniosas con los demás e interactuar en forma constructiva con su medio ambiente físico y social. Las difíciles circunstancias del mundo actual, la creciente velocidad de los cambios, la inseguridad generada por las crisis económicas, por el aumento de la violencia y del terrorismo, ponen a todas las capas de la población en situaciones vulnerables a los trastornos mentales, especialmente al estrés, que se ha convertido en la enfermedad de nuestro tiempo.